714. Healthy Food Recipe Gulab Jamun गुलाब जामुन

Gulab Jamun

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1 Gulab Jamun
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Introduction:  We teach you Food Recipes. Today we tell you about breakfast. Recipes for making Gulab JamunGulab Jamun is a classic Indian dessert made from milk solids, often served at festive occasions. Here’s a traditional recipe for making soft and juicy Gulab Jamun.

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Ingredients: 

  • For the dough:
    • 1 cup khoya (mawa) or milk solids
    • 2 tbsp all-purpose flour (maida)
    • 1/4 tsp baking soda
    • 1-2 tbsp milk (for kneading)
    • 1 tsp ghee (clarified butter) for kneading
    • Ghee or oil (for frying)

    For the sugar syrup:

    • 1 ½ cups sugar
    • 1 ½ cups water
    • 4-5 green cardamom pods (crushed)
    • 1 tsp rose water or a few saffron strands (optional)
    • 1 tsp lemon juice (to prevent crystallization)

    Instructions:

    Step 1: Prepare the sugar syrup

    1. In a deep saucepan, add the sugar and water. Heat the mixture over medium flame, stirring occasionally until the sugar dissolves.
    2. Add crushed cardamom pods and bring the syrup to a boil. Then reduce the heat and let it simmer for 5-6 minutes. The syrup should not be too thick, just sticky enough to coat the back of a spoon.
    3. Add lemon juice to prevent crystallization and rose water or saffron for extra flavor. Turn off the heat and set the syrup aside.

    Step 2: Prepare the dough

    1. Grate or crumble the khoya into a mixing bowl. Add all-purpose flour and baking soda, and mix well.
    2. Add a small amount of milk and gently knead the mixture into a soft, smooth dough. Avoid over-kneading.
    3. Grease your hands with ghee, divide the dough into small equal portions, and roll them into smooth, crack-free balls. Ensure there are no cracks, as this may cause the balls to break during frying.

    Step 3: Fry the Gulab Jamun

    1. Heat ghee or oil in a deep frying pan over low heat. Ensure the oil is not too hot; it should be medium-low.
    2. Gently drop the dough balls into the hot oil, a few at a time. Fry them on low heat, stirring constantly, until they turn golden brown on all sides. This may take 7-8 minutes.
    3. Once the Gulab Jamuns are fried to a golden brown color, drain them on a paper towel.

    Step 4: Soak the Gulab Jamun

    1. Immediately transfer the fried balls into the warm sugar syrup. Let them soak for at least 2 hours to absorb the syrup and become soft and juicy.

    Step 5: Serve

    • Serve Gulab Jamun warm or at room temperature, garnished with chopped pistachios or almonds if desired.

    Enjoy your delicious homemade Gulab Jamun!

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गुलाब जामुन

परिचय: Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं।नाश्ते में आज हम बताते हैं। गुलाब जामुन बनाने की  Recipes.  गुलाब जामुन दूध के ठोस पदार्थों से बनी एक क्लासिक भारतीय मिठाई है, जिसे अक्सर उत्सव के अवसरों पर परोसा जाता है। यहां नरम और रसीले गुलाब जामुन बनाने की पारंपरिक विधि दी गई है।

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सामग्री:

आटे के लिए:

  •  1 कप खोया (मावा) या दूध के ठोस पदार्थ
  •  2 बड़े चम्मच मैदा
  •  1/4 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
  •  1-2 बड़े चम्मच दूध (गूंधने के लिए)
  •  गूंथने के लिए 1 छोटा चम्मच घी
  •  घी या तेल (तलने के लिए)

चीनी सिरप के लिए:

  •  1 ½ कप चीनी
  •  1 ½ कप पानी
  •  4-5 हरी इलायची की फली (कुटी हुई)
  •  1 चम्मच गुलाब जल या कुछ केसर के धागे (वैकल्पिक)
  •  1 चम्मच नींबू का रस (क्रिस्टलीकरण को रोकने के लिए)

निर्देश:
चरण 1: चीनी की चाशनी तैयार करें

  •  एक गहरे सॉस पैन में चीनी और पानी डालें। मिश्रण को मध्यम आंच पर गर्म करें, बीच-बीच में हिलाते रहें जब तक कि चीनी घुल न जाए।
  •  कुटी हुई इलायची की फलियाँ डालें और चाशनी में उबाल आने दें। फिर आंच धीमी कर दें और इसे 5-6 मिनट तक उबलने दें. चाशनी बहुत गाढ़ी नहीं होनी चाहिए, बस इतनी चिपचिपी होनी चाहिए कि चम्मच के पिछले हिस्से पर लग जाए।
  •  क्रिस्टलीकरण को रोकने के लिए नींबू का रस और अतिरिक्त स्वाद के लिए गुलाब जल या केसर मिलाएं। आंच बंद कर दें और चाशनी को एक तरफ रख दें।

चरण 2: आटा तैयार करें

  •  एक मिक्सिंग बाउल में खोया को कद्दूकस कर लें या टुकड़े कर लें। मैदा और बेकिंग सोडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  •  इसमें थोड़ी मात्रा में दूध मिलाएं और मिश्रण को धीरे-धीरे नरम, चिकना आटा गूंथ लें। अधिक गूंधने से बचें.
  •  अपने हाथों को घी से चिकना करें, आटे को छोटे-छोटे बराबर भागों में बाँट लें और उन्हें चिकने, दरार रहित गोले बना लें। सुनिश्चित करें कि कोई दरार न हो, क्योंकि इससे तलने के दौरान गेंदें टूट सकती हैं।

चरण 3: गुलाब जामुन को तलें

  •  धीमी आंच पर एक गहरे फ्राइंग पैन में घी या तेल गरम करें। सुनिश्चित करें कि तेल बहुत गर्म न हो; यह मध्यम-निम्न होना चाहिए।
  •  आटे की लोइयां धीरे-धीरे गर्म तेल में डालें, एक बार में कुछ। इन्हें धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए तब तक भूनें जब तक ये चारों तरफ से सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं. इसमें 7-8 मिनट लग सकते हैं.
  •  एक बार जब गुलाब जामुन सुनहरे भूरे रंग के हो जाएं, तो उन्हें एक कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।

चरण 4: गुलाब जामुन को भिगो दें

  •  तली हुई गेंदों को तुरंत गर्म चीनी की चाशनी में डालें। चाशनी को सोखने और नरम और रसदार बनने के लिए उन्हें कम से कम 2 घंटे तक भीगने दें।

चरण 5: परोसें

  •  गुलाब जामुन को गर्म या कमरे के तापमान पर, चाहें तो कटे हुए पिस्ता या बादाम से सजाकर परोसें।
  • अपने स्वादिष्ट घर पर बने गुलाब जामुन का आनंद लें!

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