होटल जैसा हरा-भरा कबाब ;Hara Bhara Kabab Recipe:
Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं।हरा भरा कबाब बनाने की Recipes हरा भरा कबाब जैसे कि हमें इस के नाम से ही अंदाजा हो जाता है कि यह हरी सब्जियों का बना होता है यह हरी सब्जियों का बना भारतीय रेस्टोरेंट का सबसे फेमस कबाब है वास्तव में यह बहुत सारी सब्जियों मसालों से भरी एक तली हुई टिक्की है स्टार्टर के तौर पर सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली डिश में से एक हरा-भरा कबाब है. अक्सर शादी या पार्टियों में भी आपको यह स्टार्टर मिल जाएगा. जिसे हर वर्ग के लोग बहुत ही पसंद से खाते हैं इसे हम नाश्ते के रूप में कभी भी खा सकते हैं अब बच्चों के टिफिन के लिए यह एक बहुत ही बढ़िया स्नेक है इसमें हरी सब्जियां भरपूर मात्रा में होने के कारण यह एक आयरन का बहुत बढ़िया स्त्रोत्र है यह फाइबर का बहुत ही अच्छा स्तोत्र है इस कारण से यदि से हम कम तेल में या बगैर तेल के भी बनाया जाए तो यह भजन कटाने में भी मददगार होता है परंतु इसे ज्यादा डीप फ्राई या पेन फ्राई करके ही बनाया जाता है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं
हरा–भरा
कबाब
बनाने
के
लिए
सामग्री
- 100 ग्राम ताजे हरे मटर
- 250 ग्राम पालक
- 4 उबले आलू
- 1/4 कप ब्रेड मैश की हुई
- 1/4 कप कॉर्न फ्लोर
- 1 कप अमजोद/पार्सले
- 3 टी स्पून खड़ा धनिया
- 2 टी स्पून जीरा
- 3 लौंग
- 1/2 टेबल स्पून अदरक कसा
- 1 कप धनिया पत्ती
- 1 नींबू
- 1 टी स्पून चाट मसाला
- नमक – स्वादानुसार
- तेल
जब पालक और मटर ठंडे हो जाएं तो उन्हें हरी मिर्च, अजमोद, धनियापत्ती, भुना जीरा, लौंग, खड़ा धनिया और अदरक के साथ पीस लें. अब इस पेस्ट को एक बड़े बर्तन या फिर बाउल में निकाल लें. इस पेस्ट में अब आलू, चाट मसाला, मैश की हुई ब्रेड, कॉर्न फ्लोर, गरम मसाला, चाट मसाला और नमक डालकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें.
इसके बाद इस पेस्ट की छोटी-छोटी लोइयां तोड़ लें. अब अपनी हथेलियों पर पानी लगाकर पहले एक लोई को लें और उसे पहले गोल करें फिर हथेलियों से हल्का सा दबार चपटा कर लें. इसी तरह से सभी को लोइयां ऐसी बना लें. अब एक तवा लें और उसे गैस पर मीडियम आंच पर रखकर गर्म करें. जब तवा गर्म हो जाए तो उसमें तेल डाल दें. तेल गर्म होने के बाद उसमें एक साथ 4-5 कबाब डालकर फ्राई कर लें. इन्हें दोनों तरफ से अच्छे से गोल्डन ब्राउन होने तक सेकें. इसके बाद प्लेट में निकाल लें. इसी तरह सारे कबाबों को फ्राई कर लें. आपके हरे-भरे कबाब बनकर तैयार हो गए हैं. इन पर चाट मसाला छिड़ककर हरी चटनी या टोमेटो सॉस के साथ परोसे ।
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कॉर्न कटलेट्स Cutlets basically
Hara Bhara Kabab Recipe:
- 100 grams fresh green peas
- 250 grams spinach
- 4 boiled potatoes
- 1/4 cup bread mashed
- 1/4 cup corn flour
- 1 cup parsley/amjod
- 3 tsp coriander leaves
- 2 tsp cumin
- 3 cloves
- 1/2 tbsp grated ginger
- 1 cup coriander leaves
- 1 lemon
- 1 tsp chaat masala
- salt – as per taste
- Oil
To make hotel style green kebabs, first take a pan and add coriander and cumin seeds and fry on medium heat. Fry them for about 5 minutes. After this, take out cumin and coriander in a plate and keep them separately. In the same pan, add peas, spinach and a spoonful of salt and cook on medium heat. Cook them till their water dries up. If you want to cook quickly, you can cover the pan and cook for some time. During this, keep in mind that peas and spinach have to be cooked stirring with the help of a ladle until the water dries up. When spinach and peas cool down, grind them with green chillies, parsley, coriander leaves, roasted cumin, cloves, coriander and ginger. Now take out this paste in a big utensil or bowl.
Now add potatoes, chaat masala, mashed bread, corn flour, garam masala, chaat masala and salt to this paste and mix them all well.After this break small lumps of this paste. Now by applying water on your palms, first take one ball and first round it, then flatten it with a little pressure from the palms. In the same way make all the balls like this.Now take a griddle and heat it by keeping it on medium flame on the gas. When the griddle becomes hot, put oil in it. After the oil is hot, put 4-5 kebabs in it and fry them. Roast them well from both the sides till they turn golden brown. After this take it out in a plate. Similarly fry all the kebabs. Your green kebabs are ready. Sprinkle chaat masala on them and serve with green chutney or tomato sauce.
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